Punya Segudang Nutrisi, Ini 7 Manfaat Daun Katuk untuk Kesehatan

Oleh sebab itu, mengonsumsi daun katuk secara teratur dapat meningkatkan daya tahan tubuh secara menyeluruh.

BACA JUGA:Ampuh Mencegah Penyakit Jantung, Ini Manfaat Sambal yang Baik untuk Kesehatan

BACA JUGA:Waspada Penyebaran Penyakit Ngorok, Distan Seluma Imbau Masyarakat Tak Beli Sapi dari Luar Daerah

5. Menjaga Kesehatan Mata  

--(Sumber : iStockPhoto)

Daun katuk juga kaya akan vitamin A, yang merupakan nutrisi penting untuk menjaga kesehatan mata. 

Vitamin A ini berperan dalam menjaga fungsi retina dan mencegah berbagai gangguan penglihatan, seperti rabun senja dan degenerasi makula yang berkaitan dengan penuaan. 

Selain itu, vitamin A juga melindungi mata dari kerusakan akibat paparan sinar UV dan polusi. 

Oleh sebab itu, bagi kamu yang sering terpapar layar komputer atau gadget, mengonsumsi daun katuk bisa menjadi solusi alami untuk menjaga kesehatan mata.

BACA JUGA:Dinas Dikbud Provinsi Bengkulu Proyeksi Penerimaan TPG dan Tamsil Triwulan IV Meningkat

BACA JUGA:Minuman Lezat dan Bergizi untuk Menurunkan Berat Badan, Intip Resep dan Cara Membuatnya

6. Menurunkan Kadar Kolesterol  

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun katuk dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah. 

Kolesterol jahat yang tinggi bisa menyebabkan penumpukan plak di dinding arteri yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. 

Dengan mengonsumsi daun katuk, maka kadar kolesterol dalam darah dapat dijaga pada level yang sehat. 

Sumber: