Sudah Tahu? Ini 5 Manfaat Kuaci untuk Kesehatan, Jadi Sumber Antioksidan hingga Bantu Atur Berat Badan

BETVNEWS - Terdapat beberapa manfaat kuaci untuk kesehatan tubuh yang tidak boleh untuk dilewatkan begitu saja terutama bagi kamu yang menyukai camilan yang satu ini.  

BACA JUGA:Usung Tema Maju Bersama Indonesia Raya, Pemkot Bengkulu Gelar Upacara Peringatan Hari Sumpah Pemuda

BACA JUGA:Kenaikan Pajak Jadi Sorotan di Debat Pilwakot, Bapenda Kota Bengkulu Beri Klarifikasi

Kuaci yang biasanya berasal dari biji bunga matahari ini telah lama menjadi camilan yang disukai oleh banyak orang berkat rasanya yang gurih dan teksturnya yang renyah.

Kuaci ternyata kaya akan nutrisi yang dapat mendukung kesehatan tubuh secara menyeluruh.

Biji bunga matahari yang menjadi bahan utama kuaci mengandung berbagai nutrisi penting seperti protein, serat, vitamin E, serta mineral seperti magnesium dan selenium. 

BACA JUGA:Bawaslu Kota Bengkulu Tangani 11 Pelanggaran Selama Tahapan Pilkada

BACA JUGA:Ekspose 5 Perkara Restorative Justice Kejati Bengkulu Disetujui JAMPIDUM

Kandungan ini tentunya membuat kuaci berperan besar dalam menjaga kesehatan jantung, kulit, hingga meningkatkan daya tahan tubuh. 

Dan meski ukurannya kecil, kuaci memiliki kandungan nutrisi yang dapat memenuhi sebagian kebutuhan harian tubuh sehingga cara konsumsi yang tepat, kuaci dapat membantu menjaga keseimbangan gizi harian.

Lantas apa saja manfaat kuaci untuk kesehatan tubuh ini? Simak informasinya yang telah BETV rangkum dalam artikel berikut ini. 

BACA JUGA:Sidang Perdana Praperadilan Murman Effendi Ditunda, Ini Penyebabnya

BACA JUGA:Bantuan UMKM hingga Beasiswa Era Rohidin Mersyah Sangat Membantu, Kader Lingkungan Minta Lanjutkan

Manfaat Kuaci untuk Kesehatan 

Sumber: