Cegah Penuaan Dini dengan 7 Cara Ini, Dijamin Wajah Mulus Tanpa Kerutan

Cara mencegah dini di kulit wajah berikutnya ialah pastikan untuk mendapatkan jam tidur yang cukup.

Perbaiki kualitas tidur paling tidak selama 7-9 jam setiap malam. Memperbaiki kualitas tidur dapat membantu regenerasi sel-sel kulit dan mengurangi tampilan lingkaran hitam di bawah mata.

BACA JUGA:Mantan Kepala SMPN 17 Bengkulu dan Bendahara Jalani Sidang Perdana Korupsi Dana BOS Hari Ini

BACA JUGA:Ampuh Meningkatkan Kesehatan Jantung, Ini Manfaat Buah Markisa yang Menarik Diketahui

5. Manajemen Stres

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Cara mencegah penuaan dini di kulit wajah yang dapat dilakukan adalah dengan memanajement stres. Stress diketahui dapat memicu yang namanya penuaan, akrena secara tidak sadar, tubuh melakukan hal-hal yang dapat membuat tubuh lelah.

Salah satu cara mengelola stress ialah dengan melakukan meditasi dan yoga. Meditasi dan yoha merupakan latihan yang dapat membantu mengurangi stres yang berdampak buruk pada kulit.

BACA JUGA:Ibu-ibu Dilarikan ke Rumah Sakit Usai Tabrak Belakang Pick Up di Simpang Skip

BACA JUGA:Ini Daftar Nama-nama Anggota Komisi di DPRD Provinsi Bengkulu

Selain itu, olahraga teratut juga menjadi aktivitas fisik yang dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan memperbaiki kesehatan kulit.

6. Perawatan Profesional

Cara mencegah penuaan dini di kulit wajah dengan melakukan perawatan profesional, seperti facial, peeling kimia, dan microneedling.

Rutin melakukan facial atau perawatan wajah di salon kecantikan dapat membantu membersihkan kulit secara mendalam dan memberikan nutrisi tambahan.

BACA JUGA:Produksi Kolagen Alami Menggunakan Kulit Jeruk, Bagaimana Caranya? Cek di Sini

Sumber: