Ampuh Bikin Tidur Lebih Nyenyak, Cukup Mandi Air Garam Secara Rutin, Cek Manfaat Lengkapnya di Sini

BETVNEWS - Terdapat beberapa manfaat mandi air garam bagi kesehatan yang masih jarang diketahui.

Mandi air garam dapat membuat seseorang tidur lebih nyenyak, hal ini dikarenakan kandungan yang ada di dalamnya.

Cukup mandi dengan air garam saja, kamu sudah bisa mendapat manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.

Menarik untuk diketahui, karena ternyata garam tidak hanya sebagai penyedap rasa makanan saja tapi bisa juga menjadi bahan campuran untuk mandi.

Untuk dapat menggunakannya kamu bisa mencoba beberapa jenis garam, misalnya seperti garam laut, garam himalaya, garam Epsom, hingga garam mineral khusus untuk mandi.

BACA JUGA:Punya Gejala Diabetes? Coba Atasi dengan Bluberry, Ini Dia 9 Manfaat Lainnya untuk Kesehatan

BACA JUGA:6 Manfaat Tak Terduga Petai untuk Kesehatan Tubuh, Ternyata Baik untuk Pencernaan

Asal tidak digunakan berlebihan, kamu bisa merasakan manfaat langsung dari mandi air garam ini.

Namun, sebelum mencoba mengaplikasikan pastikan lebih dulu bahwa jenis kulitmu cocok dengan airnya.

Tak heran jika mandi air garam sudah menjadi kebiasaan orang-orang sejak zaman kuno.

Bahkan tidak hanya sebagai bumbu dapur saja, garam ini bisa menjadi alternatifmu untuk merawat kulit secara alami.

Dipercaya dapat membuat tidur lebih nyenyak, kamu bisa memanfaatkannya sesuai kebutuhan.

BACA JUGA:8 Manfaat Minyak Kelapa bagi Kesehatan Rambut, Salah Satunya Cegah Kerotokan hingga Ketombe

Sumber: