6 Manfaat Tak Terduga Petai untuk Kesehatan Tubuh, Ternyata Baik untuk Pencernaan

BETVNEWS - Terdapat beberapa manfaat petai untuk kesehatan tubuh yang tak terduga karena tanaman yang satu ini seringkali dikenal dengan aromanya yang khas. 

BACA JUGA:Cara Mengolah Buah Murbei Jadi Berbagai Sajian Lezat, Ada Selai hingga Smoothie, Cek Resepnya!

BACA JUGA:Bapenda: Pemkot Bengkulu Dapat 10 Persen dari Retribusi Parkir Pantai Panjang

Petai atau yang dikenal juga sebagai stink bean adalah jenis kacang-kacangan yang banyak dikonsumsi di Asia Tenggara, termasuk di Indonesia.

Petai sendiri memiliki aroma khas yang kuat dan sering kali kontroversial, namun siapa sangka jika kandungan nutrisinya menjadikan petai salah satu pilihan yang baik untuk kesehatan. 

Meskipun sebagian orang mungkin menghindari petai karena baunya, namun petai justru menyimpan manfaat yang jarang diketahui.

BACA JUGA:Jangan Konsumsi Berlebihan, Berikut Sederet Efek Samping Buah Murbei yang Harus Kamu Ketahui

BACA JUGA:6 Cara Cegah Kulit Belang di Tangan, Salah Satunya Harus Rutin Pakai Sunscreen

Di Indonesia sendiri, petai sering dijadikan bahan dalam berbagai hidangan mulai dari tumisan, lalapan, hingga campuran dalam sambal. 

Selain menambah cita rasa makanan, petai juga menawarkan beragam zat gizi termasuk vitamin, mineral, antioksidan, dan serat, yang baik untuk tubuh. 

Manfaat kesehatan dari petai ini juga diperkuat oleh kandungan zat besi, kalium, dan sifat antimikrobanya yang dapat membantu melindungi tubuh dari berbagai masalah kesehatan.

BACA JUGA:Harga TBS Sawit di Kabupaten Seluma Tembus Rp2.900 per Kilogram

BACA JUGA:Bawaslu Awasi Debat Perdana Paslon Gubernur dan Wakil Gubernur Bengkulu, Ini Catatannya

Petai juga mengandung beberapa zat yang terbukti mendukung fungsi tubuh secara alami seperti kandungan serat, antioksidan, vitamin, dan mineral yang memberikan dukungan bagi kesehatan jantung, sistem pencernaan, hingga daya tahan tubuh. 

Sumber: