Ampuh Menjaga Kesehatan Tulang, Ibu Hamil Perlu Konsumsi Tempe Secara Rutin, Ini Manfaatnya

Kandungan asam folat yang ada pada tempe ini mampu meningkatkan otak anak yang ada dalam kandungan, sehingga membuatnya cerdas.

Kandungan tersebut juga bisa berkhasiat dalam mencegah cacat lahir ketika persalinan.

BACA JUGA:Mengandung Ragam Vitamin, Ini 10 Manfaat Mengonsumsi Buah Murbei Bagi Kesehatan Anak

BACA JUGA:Manfaat Garam Ini Menarik untuk Diketahui, Ampuh Menjaga Kesehatan Mulut

Asam folat ini nantinya akan berperan penting dalam pertumbuhan kembang janin dansel-sel saraf.

6. Sumber protein

Bukan hanya kebutuhan zat besi, ibu hamil juga membutuhkan protein sebanyak 60 gram.

Kandungan protein ini mampu mempertahankan sistem kekebalan tubuh, membantu menghasilkan sel darah merah, hingga dapat melawan radikal bebas sebab penyakit.

BACA JUGA:Lidah Buaya Aman untuk Kesehatan Kulit, Ampuh Menghilangkan Jerawat, Ini Manfaat Lainnya

BACA JUGA:Ampuh Mencegah Penuaan Dini, Cek Manfaat Infused Water di Sini, Baik untuk Kesehatan

Inilah beberapa manfaat tempe bagi ibu hamil yang perlu diketahui dan baik untuk kesehatan. Semoga membantu.

Sumber: