7 Manfaat Labu Madu, Bagus Menjaga Kecantikan Kulit Wajah Kamu, Cek di Sini Kandungan Nutrisinya

Kandungan 100 Gram Labu Madu

• Air: 86,4 g
• Kalori: 45 kkal
• Protein: 1 g
• Lemak: 0,1 g
• Karbohidrat: 11,7 g
• Gula: 2,2 g
• Serat: 7 g
• Kalsium: 48 mg
• Magnesium: 34 mg
• Fosfor: 33 mg
• Kalium: 352 mg
• Natrium: 4 mg
• Vitamin C: 21 mg
• Vitamin A: 532 mcg

BACA JUGA:Tidak Boleh Dikonsumsi Secara Berlebihan, Ketahui Ragam Efek Samping Daun Basil Secara Medis

BACA JUGA:Tema HUT Provinsi Bengkulu 2024: Menjaga Sejarah, Lestarikan Budaya

Labu madu (butternut squash) kaya akan vitamin, antioksidan, dan mineral yang sangat bermanfaat untuk kecantikan kulit dan rambut. Berikut adalah beberapa manfaat labu madu bagi kecantikan.

1. Melembapkan dan Menutrisi Kulit

Manfaat labu madu untuk kecantikan yang pertama adalah melembabkan dan menutrisi kulit.

Labu madu mengandung vitamin E, vitamin C, dan asam lemak esensial yang membantu menjaga kelembapan kulit dan mencegah kekeringan.

Dengan mengaplikasikan labu madu yang dihaluskan sebagai masker wajah, kulit akan terasa lebih lembut dan lembap, terutama pada kulit yang kering atau pecah-pecah.

BACA JUGA:Tak Sepenuhnya Buruk, Ini 5 Manfaat Sinar UV untuk Kesehatan, Bisa Tingkatkan Sistem Imun

BACA JUGA:Helmi Hasan Mangkir Lagi dari Panggilan Bawaslu, Masyarakat Geram dan Layangkan Protes

2. Mencerahkan Kulit

Kandungan vitamin C dalam labu madu membantu mengurangi hiperpigmentasi dan meratakan warna kulit. Vitamin C adalah antioksidan yang mampu merangsang produksi kolagen dan membuat kulit tampak lebih cerah dan segar.

Menggunakan masker labu madu secara teratur dapat membantu mengatasi kulit kusam dan memberikan efek bercahaya alami.

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

BACA JUGA:Tidak Banyak yang Tau, Ibu Hamil Boleh Mengonsumsi Daun Basil, Ini Manfaatnya Bagi Kandungan dan Janin

Sumber: