9 Manfaat Labu Madu Bagi Kesehatan Anak, Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh hingga Perkembangan Otak

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

6. Mendukung Perkembangan Otak

Labu madu mengandung vitamin B6 (piridoksin), yang berperan dalam perkembangan otak dan mendukung fungsi neurotransmiter. Ini membantu mendukung konsentrasi, memori, dan kemampuan belajar anak.

BACA JUGA:Tidak Banyak yang Tau, Ibu Hamil Boleh Mengonsumsi Daun Basil, Ini Manfaatnya Bagi Kandungan dan Janin

BACA JUGA:Wajib Tahu! Ini Jenis-jenis Sinar UV dari Matahari, Apa Dampaknya pada Tubuh?

7. Meningkatkan Kesehatan Kulit

Kandungan vitamin A dan C dalam labu madu membantu menjaga kesehatan kulit anak, melindungi kulit dari kekeringan, dan membantu proses penyembuhan luka. Vitamin C juga membantu dalam produksi kolagen, yang penting untuk kulit, rambut, dan jaringan tubuh.

8. Sumber Antioksidan

Labu madu mengandung antioksidan seperti beta-karoten, vitamin C, dan vitamin E yang melindungi sel tubuh anak dari kerusakan akibat radikal bebas. Antioksidan ini penting untuk kesehatan jangka panjang, membantu melindungi tubuh dari berbagai penyakit.

BACA JUGA:Wajib Tahu! Ini Jenis-jenis Sinar UV dari Matahari, Apa Dampaknya pada Tubuh?

BACA JUGA:Lindungi Diri dari Bahaya Sinar UV Melalui 5 Cara Ini, Wajib Pakai Sunscreen Ber-SPF!

9. Membantu Mengembangkan Kebiasaan Makan Sehat

Memperkenalkan anak pada sayuran seperti labu madu membantu mengembangkan kebiasaan makan yang sehat sejak dini. Karena rasanya manis alami dan teksturnya lembut, labu madu mudah diterima oleh anak-anak, baik dalam bentuk puree, sup, atau campuran dalam makanan lainnya.

Cara Menyajikan Labu Madu untuk Anak

• Bisa diberikan pada bayi atau anak kecil sebagai makanan pendamping ASI (MPASI).
• Sajikan sebagai sup krim yang lezat dan creamy.
• Campurkan labu madu yang sudah dihaluskan ke dalam adonan pancake untuk camilan sehat.
• Panggang labu madu yang sudah dipotong dadu untuk camilan sehat yang manis alami.

BACA JUGA:Ketua DPD RI Ingatkan Pengalihan Subsidi BBM ke BLT Bisa Berdampak pada Kelas Menengah

Sumber: