Air Kelapa Ini Baik untuk Ibu Hamil, Kamu Bisa Merutinkannya Sehari-hari, Cek Manfaat Lainnya

Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa manfaat air kelapa bagi kesehatan bumil.

Manfaat air kelapa untuk ibu hamil

1. Menurunkan tekanan darah

Minuman sehat ini bisa menurunkan tekanan darah tinggi sebab hipertensi ketika hamil.

Hanya saja, jika kamu mempunyai tensi rendah ketika hamil, cukup menghindari minuman kelapa ini.

Kemudian minuman tersebut bukan pengganti obat untuk tekanan darah tinggi maupun preeklampsia. Untuk mengetahui pastinya kamu bisa minta saran dari dokter.

BACA JUGA:Cek Kandungan Nutrisi Buah Kiwi, Ini Ragam Manfaatnya Bagi Kesehatan dan Kecantikan

BACA JUGA:Ragam Manfaat Daun Pegagan untuk Kesehatan, Ampuh Kurangi Stres hingga Percepat Penyembuhan Luka

2. Menjaga berat badan

Air kelapa ini dapat menjaga berat badan ibu hamil. Karena memiliki kandungan kalori dan lemak yang rendah, bumil dapat mengonsumsinya.

Ibu hamil dapat mengonsumsi minuman ini setelah berolahraga ringat atau saat menjalani aktivitas harian.

3. Memenuhi asupan cairan tubuh

Manfaat air kelapa untuk ibu hamil yakni dapat memenuhi asupan cairan tubuh, sehingga bisa terhindar dari dehidrasi. Selain itu, air kelapa ini sangat aman dikonsumsi.

Ibu hamil akan merasa jauh lebih baik, segar, dan tidak mudah lelah.

Sumber: