Ampuh Menjaga Kesehatan Jantung, Ini Manfaat Buah Ceri Lainnya yang Perlu Diketahui

BETVNEWS - Ada beberapa manfaat buah ceri yang diketahui baik bagi kesehatan tubuh.

Buah ceri dipercaya dapat menjaga kesehatan jantung, hal ini berkat kandungan yang ada di dalamnya.

Umumnya ceri menjadi salah satu buah pelengkap makanan atau minuman, sebab bentuknya yang mungil tersebut dapat menjadi hiasan kue dan sajian tersebut pun akan terlihat lebih menarik.

Selanjutnya buah ceri masih termasuk family dari Rosaceae, ceri merah yang menjadi salah satu makanan sehat yang sudah ada sejak zaman Romawi kuno.

Walaupun buahnya kecil, namun memiliki khasiat yang cukup luar biasa bagi kesehatan.

BACA JUGA:Memiliki Efek Antipenuaan, Ini Manfaat Konsumsi Buah Ceri bagi Kesehatan Kulit

BACA JUGA:Anak Usia 1 Tahun Boleh Mengonsumsi Buah Peach, Ini 4 Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh

Buah ini dapat langsung kamu nikmati tanpa perlu diolah, meskipun begitu ada banyak jenis makanan yang dipadukan dengan ceri.

Tidak hanya itu, buah ceri sendiri memiliki dua rasa yang berbeda yakni manis dan asam.

Ceri asam memiliki kandungan kalori lebih rendah jika dibandingkan dengan ceri manis.

Kemudian memiliki kandungan vitamin C dan beta karoten yang lebih tinggi dibanding ceri manis.

Rasa khasnya yang manis dan asam, membuat buah ini aman untuk dikonsumsi siapa saja asal tidak berlebihan.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut sejumlah manfaat buah ceri yang perlu diketahui sehari-hari.

Sumber: