Ampuh Menjaga Kesehatan Jantung, Ini Manfaat Buah Ceri Lainnya yang Perlu Diketahui

5. Sebagai obat tidur

Dketahui manfaat dari buah ceri ini bisa membuatmu meningkatkan kualitas tidur.

Bagi yang kesulitan untuk tidur dapat mencoba untuk mengonsumsi buah ceri.

Pasalnya buah tersebut dapat menjadi obat tidur. Selain itu terdapat kandungan seperti melatonin sebagai hormon yang memiliki fungsi untuk mengatur siklus bangun-tidur bagi tubuh.

Kamu dapat membuatnya menjadi minuman jus, minumlah secara rutin jika memang memiliki masalah tidur.

Kamu dapat mengonsumsinya untuk setengah gelas ceri dan lihat hasilnya.

BACA JUGA:Wangi dan Menenangkan, Ini 10 Manfaat Teh Peppermint untuk Kesehatan, Bagus di Minum Kapan Saja

BACA JUGA:Pernah Mengosumsi Daun Pepaya? Ini 5 Manfaatnya untuk Kesehatan Lambung

6. Membantu menurunkan tekanan darah

Diketahui buah ceri memiliki manfaat dapat menurunkan tekanan darah, hal ini berkat kandungan yang ada di dalamnya.

Selain itu, buah ceri ini diketahui dapat merangsang penurunan endotelin-1 (ET-1).

Endotelin merupakan hasil sekresi endotelium yang menyebabkan pengecilan penampang pembuluh darah sehingga dapat meningkatkan tekanan darah.

Jika kadar endotelium menurun artinya kadar tekanan darah juga ikut menurun.

Khususnya buah ceri untuk ibu hamil, hal tersebut dapat menjaga tekanan darah selama kehamilan untukk mencegah terjadinya pre-eklamsia.

Sumber: