Ampuh Menjaga Kesehatan Jantung, Ini Manfaat Buah Ceri Lainnya yang Perlu Diketahui

BACA JUGA:Cek Kandungan Nutrisi Buah Kiwi, Ini Ragam Manfaatnya Bagi Kesehatan dan Kecantikan

3. Dapat mengurangi stres oksidatif

Apa itu stres oksidatif? Stres ini adalah suatu tanda bahwa adanya peningkatan radikal bebas dibanding dengan pertahanan tubuh. Sehingga hal inilah yang dapat membuat sel-sel dalam tubuh rusak.

Umumnya stres oksidatif ini diakibatkan karena tubuh terpapar radikal bebas, yaitu adanya molekul pada polusi, asap rokok tembakau, hingga asap rokok eletrik maupun vape.

Tidak perlu khawatir, sebab stres oksidatif ini bisa diatasi dengan baik. Caranya yakni mengonsumsi makanan yang kaya akan antioksidan seperti ceri, yang diketahui dapat mengatasi kerusakan bagi sek sebab stres oksidatif.

BACA JUGA:Tak Hanya Jadi Penyedap Masakan, Ini 6 Manfaat Bunga Lawang untuk Kesehatan, Bisa Atasi Masalah Pencernaan

BACA JUGA:Mengulik 7 Ragam Manfaat Buah Markisa untuk Kesehatan, Satu Diantaranya Memperkuat Tulang

4. Terlindungi dari risiko diabetes

Manfaat lainnya, buah ceri ini dapat membantu menjaga kesehatan termasuk melindungi tubuh dari risiko diabetes.

Pasalnya buah tersebut memiliki efek anti-inflamasi, terlebih juga mempunyai peringkat lebih rendah dibanding dari buah lain pada indeks glikemik.

Sehingga dapat diartikan bahwa manfaat dari ceri ini tak memicu lonjakan ataupun penurunan kadar gula darah dan insulin.

Dengan begitu keduanya bisa melindungi terhadap diabetes. Namun, jika kamu mengalami diabetes tentu harus segera diatasi.

BACA JUGA:Ampuh Menurunkan Berat Badan, Cek Manfaat Lain Buah Manggis bagi Kesehatan Tubuh di Sini

BACA JUGA:Manfaat Lain Buah Naga untuk Kesehatan Tubuh, Dapat Mengontrol Kadar Gula Darah

Sumber: