Asam Urat Bisa Diatasi dengan Mengonsumsi Air Rebusan Serai, Begini Cara Membuat dan Minumnya per Hari

BACA JUGA:Mengandung Nutrisi Penting, Inilah 7 Rahasia Tersembunyi Asparagus untuk Kesehatan

Bahan:

• 2-3 batang sereh
• 4 gelas air
• 1-2 sendok makan madu (opsional, untuk rasa)

Cara Membuat:

• Cuci bersih batang sereh, lalu memarkan atau potong-potong batang sereh agar aromanya lebih keluar.
• Didihkan 4 gelas air dalam panci.
• Setelah air mendidih, masukkan serai yang sudah dimemarkan atau dipotong-potong ke dalam air mendidih.
• Biarkan air dan serai direbus selama 10-15 menit hingga air menyusut menjadi sekitar 3 gelas dan aromanya menyebar.
• Setelah selesai, saring air rebusan untuk memisahkan batang serai.
• Air rebusan serai bisa diminum hangat-hangat. Anda dapat menambahkan madu jika ingin menambah rasa manis alami.

BACA JUGA:Berbahaya Bagi Kesehatan, Ini 9 Makanan Pemicu Asam Urat dan Kolesterol, Ada Baiknya Dihindari

BACA JUGA:Dapat Mengurangi Morning Sickness bagi Ibu Hamil, Ini Manfaat Jahe yang Ditawarkan Sehari-hari

Adapun sebelum mengosumsi air rebusan sereh ini sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter. Sebelum mencoba pengobatan alami apa pun, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat lain.

Selain itu, hindari makanan tinggi purin seperti daging merah, makanan laut, dan alkohol yang dapat memicu peningkatan asam urat.

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

BACA JUGA:Giliran Mahasiswa di Bengkulu Tolak Wacana Helmi Hasan Ganti Identitas Bumi Rafflesia Jadi Merah Putih

BACA JUGA:KPU Kota Bengkulu Terima Surat 4.635 Suara Tambahan

Demikian cara mengatasi asam urat dengan sir rebusan serai. Ikuti cara membuat dan aturan minum ya perhari agar asam urat di tubuhmu bisa sempuh dan teratasi dengan baik.

Semoga informasi ini membantu dan bermanfaat.

Sumber: