Lagi Marak Terjadi, Ini 6 Cara Cegah Penyakit Gondongan, Salah Satunya Cuci Tangan Secara Rutin

Cara Mencegah Penyakit Gondongan 

1. Melakukan Vaksinasi MMR

--(Sumber : iStockPhoto)

Cara pertama yang bisa kamu lakukan untuk mencegah penyakit gondongan ini adalah dengan cara melakukan vaksinasi MMR. 

Vaksin MMR (Measles, Mumps, Rubella) ini adalah vaksin yang paling efektif dalam mencegah gondongan. 

Vaksin ini diberikan dalam dua dosis dan biasanya diberikan saat anak berusia 12 hingga 15 bulan dan dosis kedua pada usia 4 hingga 6 tahun. 

Bagi orang dewasa yang belum divaksinasi, maka disarankan untuk mempertimbangkan vaksinasi guna mengurangi risiko tertular gondongan.

Vaksin MMR ini dapat membantu tubuh membentuk kekebalan terhadap virus mumps, rubella, dan campak.

BACA JUGA:7 Efek Samping Minum Rebusan Serai Terlalu Sering, Salah Satunya Dapat Menimbulkan Diuretik

BACA JUGA:9 Manfaat Rutin Minum Air Rebusan Serai Bagi Wanita, Meredakan Nyeri Haid hingga Kesehatan Kulit

2. Mencuci Tangan Secara Rutin

Mencuci tangan secara teratur dengan sabun dan air mengalir juga merupakan hal yang penting untuk dapat mencegah penyebaran virus penyebab gondongan. 

Kebiasaan ini sebaiknya dilakukan sebelum makan, setelah menggunakan toilet, serta setelah batuk atau bersin. 

Bukan hanya itu, mencuci tangan juga sangat penting setelah menyentuh benda di tempat umum lantaran virus dapat bertahan pada permukaan benda.

BACA JUGA:Lezat dan Nyegerin! Ini 5 Resep Masakan Olahan Lobak Putih yang Bisa Kamu Coba

Sumber: