7 Cara Mencegah Diabetes Sedari Dini, dari Pola Hidup Sehat hingga Pola Makan, Yuk Terapkan!

BACA JUGA:6 Penyebab Cegukan pada Orang Dewasa, Salah Satunya Makan Terlalu Cepat

BACA JUGA:9 Manfaat Daun Jarak untuk Kesehatan, Bisa Mengobati Diabetes hingga Perut Kembung

7. Selalu cek kadar gula darah

Pemeriksan gula darah secara berkala sangat diperlukan untuk melihat nilai kadar gula di dalam tubuh.

Dengan melakukan pemeriksaan secara rutin, kamu dapat memonitor sendiri kadar gula sehingga dapat mendeteksi penyakit diabetes ini lebih dini.

Tips mencegah diabetes ini dapat kamu lakukan paling tidak 1 tahun sekali apabila tubuh tidak berisiko terkena diabetes.

Namun, apabila kamu mempunyai risiko terkena diabetes, maka dianjurkan melakukan pemeriksaan lebih sering dari biasanya.

BACA JUGA:Momen Nobar Indonesia Vs Jepang, Penonton: Jangan Sedih Timnas Kalah, Nanti Romer Pasti Menang

BACA JUGA:Paslon Nomor Urut 1 Dani Hamdani-Sukatno Komitmen Beri Insentif ke Pembimbing Agama

Demikianlah 7 cara mencegah diabetes sedari dini. Ingatlah bahwa mencegah diabetes adalah langkah awal yang penting untuk keberlangsungan hidup, semoga bermanfaat.

Sumber: