Akar Lotus Punya Segudang Manfaat untuk Kesehatan, Cek 7 Khasiatnya di Sini

Root lotus bisa diolah dengan cara direbus, ditumis, dan digoreng. Berkat kandungan gizi yang dimilikinya, inilah beberapa manfaatnya untu kesehatan.

Tidak banyak yang tahu, berikut 7 manfaat akar lotus untuk kesehatan tubuh yang sudah kami rangkum di bawah ini dari berbagai sumber, yaitu:

BACA JUGA:Stres Baik untuk Kesehatan, Ini Manfaat yang Perlu Diketahui, Ampuh Meningkatkan Fungsi Otak

BACA JUGA:KPU Kota Bengkulu Fasilitasi Proses Pindah Memilih hingga H-7 Pemilu

Manfaat Akar Lotus untuk Kesehatan Tubuh

1. Melancarkan pencernaan

Manfaat akar lotus untuk kesehatan yang pertama adalah mampu melancarkan pencernaan. Akar lotus memiliki serat makanan dalam jumlah tinggi yang bermanfaat untuk membantu melancarkan pencernaan.

Lotus root mampu membantu mengatasi sembelit sembari memastikan penyerapan nutrisi melalui sekresi cairan lambung yang selanjutnya merangsang gerakan peristaltik atau kontraksi usus pada otot usus untuk memfasilitasi gerakan usus yang mudah dan lancar.

Oleh karena itu, banyak yang menggunakan akar lotus sebagai makanan pendorong ketika sistem pencernaan sedang terganggu.

BACA JUGA:Asisten III Setda Seluma Kembali Ingatkan ASN dan PPPK Agar Jaga Netralitas di Pilkada 2024

BACA JUGA:1.260 Guru di Kota Bengkulu Terima Tunjangan Profesi Triwulan III

2. Mengatur tekanan darah

Manfaat akar lotus untuk kesehatan yang kedua ialah mampu mengatur tekanan darah dalam tubuh.

Akar lotus diketahui kaya akan kalium yang merupakan vasodilator. Kalium dapat membantu menjaga cairan dalam tubuh dan bahkan melawan efek natrium.

Sumber: