Akar Lotus Punya Segudang Manfaat untuk Kesehatan, Cek 7 Khasiatnya di Sini

Selain itu, kalium juga mampu mampu membantu menjaga pembuluh darah tetap rileks dan meningkatkan aliran darah dengan mengurangi kekakuan serta kontraksi pembuluh darah.

BACA JUGA:Kunjungi Kabupaten Benteng, Menteri Kesehatan RI Janjikan RSUD Modern 2026

BACA JUGA:Punya Banyak Khasiat, Ini 5 Jenis Daun Bidara yang Miliki Ciri Khas Berbeda, Apa Saja?

3. Memperkuat daya tahan tubuh

Manfaat akar lotus untuk kesehatan selanjutnya mampu memperkuat daya tahan tubuh. Akar lotus mengandung vitamin C yang merupakan antioksidan yang sangat kuat.

Vitamin C sendiri cenderung bertindak melawan radikal bebas dalam tubuh dan melindungi tubuh dari berbagai penyakit seperti penyakit jantung dan kanker.

Vitamin C dalam akar lotus merupakan bagian integral dari kolagen yang membantu menjaga kekuatan serta kekakuan pembuluh darah, kulit, dan organ.

BACA JUGA:Menarik! Ini 8 Fakta Unik Daun Bidara yang Perlu Kamu Ketahui, Ternyata Disebutkan dalam Al-Quran

BACA JUGA:5 Jenis Makanan untuk Mencegah Diabetes, Yuk Jaga Gula Darah dengan Pola Hidup Sehat

4. Menurunkan berat badan

Manfaat akar lotus untuk kesehatan berikutnya ialah mampu menurunkan berat badan. Mengonsumsi akar lotus sebagai bahan makanan saat sedang diet dapat menurunkan berat badan secara drastis.

Tak hanya memiliki kalori yang rendah, lotus root juga mengandung serat makanan yang bisa membuat perut kenyang lebih lama. Itulah mengapa akar lotus cocok dikonsumsi saat diet.

BACA JUGA:7 Cara Mencegah Diabetes Sedari Dini, dari Pola Hidup Sehat hingga Pola Makan, Yuk Terapkan!

BACA JUGA:APBD Provinsi Bengkulu Tahun 2025 Rp2,4 Triliun Segera Ketok Palu

5. Mengobati masalah pernapasan

Sumber: