Cara Mudah Meredakan Kolesterol, Cukup Konsumsi Bahan Dapur Ini

BACA JUGA:Teh Hijau Menyimpan Banyak Kandungan Nutrisi, Ini 5 Manfaatnya untuk Kesehatan

BACA JUGA:Ampuh Menjaga Kesehatan Jantung, Ini Manfaat Buah Ceri Lainnya yang Perlu Diketahui

Tumbuhan basil ini memiliki kandungan beta-sitosterol LDL yang ampuh menurunkan kolesterol.

Selain itu, daun basil segar dapat pula ditambahkan pada makanan seperti salad, saus, atau hidangan pasta.

6. Jahe

Bumbu dapur yang dapat menurunkan kadar kolesterol adalah jahe.

Selain dapat menurunkan kadar kolesterol bahan dapur satu ini memiliki banyak manfaat.

Kandungan jahe ini mempunyai senyawa antioksidan dan antiimpfementasi.

BACA JUGA:Memiliki Efek Antipenuaan, Ini Manfaat Konsumsi Buah Ceri bagi Kesehatan Kulit

BACA JUGA:Wangi dan Menenangkan, Ini 10 Manfaat Teh Peppermint untuk Kesehatan, Bagus di Minum Kapan Saja

Inilah beberapa bahan dapur yang dapat dikonsumsi sehari-hari. Semoga membantu.

Sumber: