Cara Mudah Meredakan Kolesterol, Cukup Konsumsi Bahan Dapur Ini

Ilustrasi. Cara mudah meredakan kolesterol, cukup konsumsi bahan dapur ini.--(Sumber Foto: Doc/BETV)
BACA JUGA:Teh Hijau Menyimpan Banyak Kandungan Nutrisi, Ini 5 Manfaatnya untuk Kesehatan
BACA JUGA:Ampuh Menjaga Kesehatan Jantung, Ini Manfaat Buah Ceri Lainnya yang Perlu Diketahui
Tumbuhan basil ini memiliki kandungan beta-sitosterol LDL yang ampuh menurunkan kolesterol.
Selain itu, daun basil segar dapat pula ditambahkan pada makanan seperti salad, saus, atau hidangan pasta.
6. Jahe
Bumbu dapur yang dapat menurunkan kadar kolesterol adalah jahe.
Selain dapat menurunkan kadar kolesterol bahan dapur satu ini memiliki banyak manfaat.
Kandungan jahe ini mempunyai senyawa antioksidan dan antiimpfementasi.
BACA JUGA:Memiliki Efek Antipenuaan, Ini Manfaat Konsumsi Buah Ceri bagi Kesehatan Kulit
BACA JUGA:Wangi dan Menenangkan, Ini 10 Manfaat Teh Peppermint untuk Kesehatan, Bagus di Minum Kapan Saja
Inilah beberapa bahan dapur yang dapat dikonsumsi sehari-hari. Semoga membantu.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: