Cara Mudah Meredakan Kolesterol, Cukup Konsumsi Bahan Dapur Ini

Kunyit adalah salah satu bumbu dapur yang mudah ditemukan di daerah tropis seperti di negara kita.

Kunyit memiliki kandungan antioksidan yang banyak dan tidak hancur saat dimasak.

BACA JUGA:9 Manfaat Rutin Minum Air Rebusan Serai Bagi Wanita, Meredakan Nyeri Haid hingga Kesehatan Kulit

BACA JUGA:Air Rebusan Serai Bermanfaat untuk Kesehatan, Ini 7 Penyakit yang Bisa Diatasi, Cek Daftarnya di Sini

Untuk menurunkan kolesterol kamu bisa mencoba memanfaatkan bumbu dapur yang mudah ditemukan seperti 4 bumbu dapur diatas.

Oleh karna itu, tidak ada salahnya jika mencoba menggunakan bumbu dapur tersebut untuk dicampurkan di menu masakan hari ini.

Selain memanfaatkan bumbu dapur ini, kamu juga harus mengatur dan menjaga pola makan dan pola hidup sehat agar kolesterol tetap stabil.

BACA JUGA:9 Manfaat Daun Jarak untuk Kesehatan, Bisa Mengobati Diabetes hingga Perut Kembung

BACA JUGA:Cek Kandungan Nutrisi Buah Kiwi, Ini Ragam Manfaatnya Bagi Kesehatan dan Kecantikan

4. Cabe merah

Diketahui cabe merah memiliki manfaat untuk menurunkan kolesterol, hal ini karena kandungan yang ada di dalamnya.

Berkat kandungan capsaicin pada cabe merah tersebut ampuh untuk meningkatkan kesehatan jantung dengan menurunkan kolesterol.

5. Basil

Diketahui basil menjadimsalah satu bahan alami yang dapat kamu manfaatkan untuk menurunkan kolesterol.

Sumber: