Perbedaan Manfaat Tidur dengan Lampu Mati dan Menyala, Mana yang Lebih Sehat?

--(Sumber : iStockPhoto)

Perbedaan berikutnya datang dari bagaimana keduanya mendukung kesehatan mata seseorang. 

Tidur dalam kondisi gelap memungkinkan mata untuk beristirahat secara maksimal sehingga mengurangi risiko gangguan penglihatan akibat paparan cahaya berlebih. 

Sebaliknya, tidur dengan lampu menyala justru dapat membuat mata terus terpapar cahaya, yang dalam jangka panjang dapat menyebabkan kelelahan mata dan gangguan penglihatan.

BACA JUGA:Aparatur Pemerintahan Desa dan Pengurus Kelembagaan se-Provinsi Bengkulu Diberikan Pelatihan

BACA JUGA:Punya Khasiat Luar Biasa, Ini Dia 7 Manfaat Jamu Beras Kencur Bagi Kecantikan

Demikian 5 perbedaan tidur dengan lampu mati dan menyala yang perlu kamu ketahui. Melihat perbedaan ini, maka sudah jelas jika tidur dengan lampu mati lebih baik untuk kesehatan. Semoga informasi ini bermanfaat!

Sumber: