Buah Semangka Dapat Dikonsumsi Ibu Hamil, Cek Manfaat yang Ditawarkan di Sini

Berkat kandungan tersebut bisa mencegah gangguan yang menyebabkan bengkak.

3. Menjaga sistem imunitas

Buah semangka juga bisa bermanfaat untuk menjaga sistem imunitas ibu hamil.

Hal ini berkat kandungan vitamin C yang ada di dalamnya yang dapat membantu meningkatkan sistem imun.

BACA JUGA:Buah Kedondong Baik bagi Kesehatan Tubuh, Cek Manfaat Lainnya di Sini

BACA JUGA:9 Manfaat Daun Jarak untuk Kesehatan, Bisa Mengobati Diabetes hingga Perut Kembung

Selain itu, konsumsi buah semangka bisa menjaga kesehatan ibu hamil pada cuaca yang tak menentu.

4. Mendukung pembentukan tulang janin

Manfaat berikutnya, buah semangka dapat membantu pembentukan tulang janin, menguatkan dan menyehatkan persendian ibu hamil.

Selain konsumsi beberapa jenis makanan, ibu hamil juga perlu memenuhi nutrisi dari buah-buahan.

Hal ini baik bagi ibu hamil, cukup dengan mengonsumsi buah semangka dapat mendukung pembentukan tulang si janin.

BACA JUGA:Stres Baik untuk Kesehatan, Ini Manfaat yang Perlu Diketahui, Ampuh Meningkatkan Fungsi Otak

BACA JUGA:Akar Lotus Punya Segudang Manfaat untuk Kesehatan, Cek 7 Khasiatnya di Sini

5. Menurunkan tekanan darah

Sumber: