Ampuh Meningkatkan Kekebalan Tubuh, Ini Manfaat Lain Bayam yang Ditawarkan

BACA JUGA:Tidak Hanya Kesehatan, Pisang Batu Siapkan 10 Manfaat Ini untuk Kecantikan

BACA JUGA:Jambu Kristal Aman Dikonsumsi oleh Anak-anak, Ini 5 Ragam Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh

4. Meningkatkan imunitas tubuh

Manfaat lainnya yang dapat ibu hamil rasakan yakni sayur bayam bisa meningkatkan imunitas tubuh.

Hal ini berkat kandungan vitamin C yang tinggi yang ada di dalamnya, sehingga bumil perlu konsumsi makanan satu ini.

Dengan daya tahan tubuh yang tetap terjaga, ibui hamil tidak akan mudah terserang penyakit dan dapat lebih sehat.

BACA JUGA:6 Penyebab Alergi pada Kulit yang Perlu Kamu Ketahui, Salah Satunya Paparan Bahan Kimia

BACA JUGA:Dikenal sebagai Obat Antidiabetes, Ini 5 Manfaat Daun Kersen untuk Kesehatan

5. Mengurangi risiko cacat lahir

Adanya kandungan seperti asam folat atau vitamin B9 ini, sayur bayam baik dikonsumsi untuk ibu hamil.

Sebuah penelitian menyebutkan bahwa folat yang terpenuhi saat masa kehamilan bisa mengurangi risiko cacat lahir.

Walau begitu, ibu hamil juga perlu mengonsumsi makanan sehat lainnya untuk menambah nutrisi untuk bumil.

BACA JUGA:Konsumsi Oatmeal Secara Rutin Baik untuk Kesehatan Ibu Hamil, Ini Manfaatnya

BACA JUGA:7 Manfaat Akar Alang-alang untuk Kesehatan, Salah Satunya Mampu Mengatasi Panas Dalam

6. Mencegah anemia

Sumber: