Penyedap Masakan, Ini Dia 10 Manfaat Daun Bawang untuk Kesehatan Tubuh Kamu

Daun bawang dapat meningkatkan kesehatan tulang karena mengandung beberapa nutrisi penting yang berperan dalam menjaga kekuatan dan kepadatan tulang. 

Daun bawang kaya akan vitamin K, yang berperan penting dalam pembentukan protein yang dibutuhkan untuk proses pembekuan darah dan mineralisasi tulang.

BACA JUGA:Hasil Quick Count Pilbup Rejang Lebong, Hendra-Herizal Akui Keunggulan Fikri-Hendri

BACA JUGA:Ini Dia 3 Resep Ceker Ayam Pedas Manis Menggugah Selera yang Dapat Kamu Coba, Siap Menggoyang Lidah!

Vitamin K membantu tubuh mengikat kalsium ke dalam tulang, sehingga meningkatkan kepadatan tulang dan mengurangi risiko osteoporosis.

Meskipun tidak sebanyak produk susu, daun bawang juga mengandung kalsium yang penting untuk pembentukan dan pemeliharaan tulang yang kuat. Kalsium adalah komponen utama dari jaringan tulang.

BACA JUGA:Ada Mangga hingga Stroberi, Ini 6 Minuman Detoks Ampuh Hempaskan Lemak dari Dalam Tubuh

BACA JUGA:Manfaat Lain Buah Cermai bagi Kecantikan, Ampuh Mencegah Jerawat

6. Menjaga Kesehatan Mata

Daun bawang mengandung lutein dan zeaxanthin, antioksidan yang membantu melindungi mata dari kerusakan akibat radikal bebas dan mencegah degenerasi makula.

Kedua senyawa ini adalah antioksidan yang membantu melindungi mata dari kerusakan akibat sinar ultraviolet (UV) dan radikal bebas. Lutein dan zeaxanthin dapat membantu mencegah degenerasi makula terkait usia (AMD) dan katarak.

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

BACA JUGA:Dapat Terhindar dari Paparan Sinar Matahari, Ini Manfaat Lain Minyak Biji Wortel

BACA JUGA:Quick Count Sementara Pilgub Bengkulu: Paslon Rohidin-Meriani Unggul dari Rivalnya Helmi-Mian

7. Meningkatkan Kesehatan Kulit

Sumber: