6 Makanan Ini Harus Dihindari Saat Sedang Diare

Adapun jenis sayuran yang aman dan baik dikonsumsi saat diare, seperti wortel, kacang hijau, jamur, asparagus, dan zucchini.

BACA JUGA:Hormati Pilihan Masyarakat Kota Bengkulu, Ariyono Gumay Ucapkan Selamat ke Paslon Terpilih

BACA JUGA:Terlibat Kasus Kekerasan Seksual, Oknum Guru PPPK di Kota Bengkulu Terancam Dipecat

5. Makanan Mengandung Gula dan Pemanis Buatan

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Makanan yang harus dihindari saat sedang diare berikutnya adalah makanan mengandung gula dan pemanis buatan.

Gula yang melewati usus dapat mengganggu bakteri di dalam usus. Hal ini dapat memperburuk gejala diare yang sudah ada.

Pemanis buatan juga dapat menyebabkan perut kembung sehingga tidak dianjurkan untuk dikonsumsi saat diare.

Pemanis buatan dapat ditemukan di dalam berbagai jenis makanan dan minuman bebas gula, seperti permen karet hingga minuman soda.

BACA JUGA:Wacana Libur Sekolah Sebulan Selama Ramadhan, Dikbud Kota Bengkulu Tunggu Intruksi Pusat

BACA JUGA:Sinergi Polres dan Pemkab Kaur Manfaatkan Lahan PKK Untuk Ketahanan Pangan

6. Makanan dengan Rasa yang Asam

Makanan yang harus dihindari ketika sedang diare adalah makanan yang memiliki rasa asam. Makanan dengan rasa asam mampu memicu gejolak di dalam usus.

Selain itu, mengonsumsi makan-makanan yang asam dapat mengiritasi lambung. Oleh karena itu, ketika sedang diet dilarang mengonsumsi makanan-makanan ini.

Daftar makanaan asam yang tidak boleh dikonsumsi diantaranya adalah jeruk nipis, lemon,, stroberi, dan kiwi.

Sumber: