6 Makanan Ini Harus Dihindari Saat Sedang Diare

BACA JUGA:Jangan Dibuang! Ini 8 Manfaat Kulit Apel Bagi Kesehatan yang Dapat Kamu Ketahui

BACA JUGA:6 Manfaat Tak Terduga Biji Labu untuk Kesehatan, Ampuh Tingkatkan Kualitas Tidur

3. Makanan Pedas

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Makanan yang harus dihindari saat sedang diare selanjutnya adalah makanan pedas.

Seperti yang diketahui, cabe mengandung capcasin yang merupakan sumber dari rasa pedas yang kita rasakan.

Mengonsumsi capsaicin ketika diare dapat mengiritasi saluran pencernaan sehingga keadaannya makin parah.

Meskipun nikmat, makanan pedas perlu dihindari saat diare.

Jika diare menetap hingga beberapa minggu, semakin parah, atau disertai gejala lainnya, seperti warna tinja yang lebih gelap, muncul darah dan lendir pada tinja, mual, muntah, demam yang tidak kunjung hilang, dan lemas, segera periksakan diri ke dokter.

BACA JUGA:Kulit Pisang Ini Ampuh Mengatasi Sakit Kepala, Cek Manfaat Lengkapnya di Sini

BACA JUGA:Kusmito: Kemenangan Dedy-Ronny Adalah Kemenangan Warga Kota Bengkulu

4. Makanan yang Memproduksi Gas di Usus

Makanan yang harus dihindari saat sedang diare ialah makanan yang memproduksi gas di usus.

Sebisa mungkin hindari makanan yang mampu menghasilkan gas di perur, diantaranya adalah kol, brokoli hingga kacang-kacangan.

Konsumsilah jenis makanan atau sayuran yang tidak mengandung gas agar perut ketika sedang diare tetap aman.

Sumber: