5 Manfaat Mengonsumsi Plum Merah, Mengurangi Kerusakan Hati dan Ginjal hingga Gula Darah

Adapun beberapa manfaat dari mengonsumsi jus buah plum bagi tubuh ini dapat kamu ketahui.

BACA JUGA:Banjir Rendam Perumahan Prima Indah, Warga Harap Solusi dari Pemkot Bengkulu

BACA JUGA:Polres Seluma Turunkan 160 Personel untuk Awasi Pelaksanaan Pleno Rekapitulasi Suara

Beberapa manfaat ini wajib kamu ketahui agar semakin semangat mengonsumsi minuman sehat maupun buahnya secara langsung.

Lantas, apa saja manfaat plum merah untuk tubuh? Dilansir dari berbagai sumber berikut adalah sederet manfaat plum untuk kesehatan tubuh, diantaranya:

BACA JUGA:Tes Kompetensi Calon PPPK Kemenag Bengkulu Dimulai, Diikuti 1.180 Peserta

BACA JUGA:Realisasi Penyaluran DD se-Provinsi Bengkulu Mendekati 100 Persen, Berikut Progres Penyaluran 7 Kabupaten

Manfaat Jus Buah plum untuk Kesehatan

1. Mengurangi Kadar Gula Darah

Manfaat buah plum bagi kesehatan yang pertama adalah dapat mengurangi kadar gula darah. Bagi kamu yang memiliki kadar gula tinggi, sangat disarankan untuk makan buah plum.

Pasalnya, kadar gula darah yang tidak segera dikontrol dapat berakibat fatal menjadi penyakit yang serius.

BACA JUGA:Ini 4 Resep Masakan Olahan Andaliman yang Menggoyang Lidah, Rasakan Sensasi Uniknya!

BACA JUGA:Anggaran Sekretariat DPRD Seluma Turun, Pengadaan Mobnas Baru Tetap Dilakukan

Menurut World Journal of Diabetes, senyawa yang terkandung di dalam buah plum berperan untuk mengatur gula dalam darah.

Penyajian untuk menurunkan kadar gula darah bisa dibuat sebagai jus. Caranya, campur 2-3 buah plum ke dalam 250 ml air, lalu blender. Jus buah plum dapat diminum tiga kali sehari untuk mengurangi kadar gula darah.

Sumber: