5 Manfaat Mengonsumsi Plum Merah, Mengurangi Kerusakan Hati dan Ginjal hingga Gula Darah

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

BACA JUGA: Sama-sama Pedas, Ini Perbedaan Andaliman dan Merica yang Perlu Kamu Ketahui

BACA JUGA:Punya Cita Rasa Khas, Ini Cara Gunakan Andaliman dalam Masakan

2. Mengurangi Kerusakan Hati dan Ginjal

Manfaat buah plum yang ke dua adalah dapat mengurangi kerusakan hati dan ginjal.

Beberapa penelitian mengungkap bahwa buah plum dapat dijadikan sebagai obat alami mengurangi kerusakan pada hati dan ginjal.

Maka dari itu, apabila Anda mempunyai masalah pada hati, dianjurkan untuk mengonsumsi jus plum untuk meredakannya.

BACA JUGA:Ini 8 Efek Samping yang Terjadi Ketika Tidak Memakai Moisturizer Pada Wajah

BACA JUGA:Asli Indonesia! Ini 5 Manfaat Daun Andaliman untuk Obat Herbal, Ampuh Redakan Nyeri Sendi dan Otot

Kandungan vitamin dan mineral yang terdapat pada buah ini sangat berguna untuk menyembuhkan masalah kerusakan pada hati atau bahkan batu ginjal.

3. Mencegah dan Mengurangi Insomnia

Manfaat buah plum untuk kesehatan tubuh berikutnya adalah dapat mengurangi insomnia.

Insomnia atau gangguan tidur sangat umum terjadi, khususnya pada anak usia 1 - 5 tahun dan orang dewasa.

BACA JUGA:Melembabkan dan Menghidrasi Kulit, Gunakan 10 Pelembab Alami Berikut Ini

BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ini Dia 7 Manfaat Moisturiszer untuk Wajah Kamu, Jangan Tidak Memakai Pelembab Lagi

Sumber: