Jangan Berlebihan, Ini 5 Dampak yang Akan Terjadi Jika Tubuh Kelebihan Zinc

Lantas apa saja dampak kelebihan zinc di dalam tubuh? Simak informasinya yang telah BETV rangkum dalam artikel berikut ini.

BACA JUGA:Ampuh Atasi Jerawat, Intip 5 Manfaat Lain dari Zinc untuk Kecantikan

BACA JUGA:Pemprov Bengkulu Prioritaskan Pembangunan Infrastruktur Jalan dan Jembatan di Tahun 2025

Dampak Tubuh Kelebihan Zinc

1. Gangguan sistem pencernaan

--(Sumber : iStockPhoto)

Kelebihan zinc dapat menyebabkan gangguan pada sistem pencernaan dan dapat menyebabkan gejala seperti mual, muntah, diare, dan kram perut. 

Gejala ini biasanya muncul setelah mengonsumsi zinc dalam jumlah yang sangat tinggi, terutama jika suplemen zinc tidak dikonsumsi sesuai dengan dosis yang dianjurkan. 

Hal ini terjadi lantaran tubuh yang terlalu banyak menerima zinc akan berusaha mengeluarkannya, yang dapat menyebabkan gangguan pencernaan.

BACA JUGA:6 Efek Samping Terlalu Banyak Mengonsumsi Plum Merah, Patut Diwaspadai!

BACA JUGA:6 Efek Samping Terlalu Banyak Mengonsumsi Plum Merah, Patut Diwaspadai!

2. Menurunnya kadar tembaga dalam tubuh

Zinc yang berlebihan juga dapat menghambat penyerapan tembaga yang merupakan mineral yang juga penting bagi tubuh. 

Kekurangan tembaga ini dapat menyebabkan masalah kesehatan serius, seperti anemia, gangguan jantung, dan masalah pada sistem saraf. 

Jika terjadi dalam jangka panjang, maka kelebihan zinc ini dapat menyebabkan defisiensi tembaga yang memengaruhi berbagai fungsi tubuh yang bergantung pada mineral tersebut.

Sumber: