Catat! Ini 9 Manfaat Kacang Almond yang Luar Biasa untuk Kesehatan

Serat dalam almond membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit. Ini juga membantu menjaga keseimbangan mikrobioma usus, yang penting untuk kesehatan pencernaan.

BACA JUGA:Anggota DPR RI Sayangkan Utusan Duta Wisata Nasional dari Bengkulu Tanpa Dukungan Pemprov

BACA JUGA:Kasus Dugaan Penyelewengan DD Kota Agung Rugikan Negara Rp320 Juta

8. Menguatkan Tulang

Almond mengandung kalsium, magnesium, fosfor, dan mangan yang penting untuk kesehatan tulang. Konsumsi almond dapat membantu mencegah osteoporosis dan menjaga kepadatan tulang.

9. Meningkatkan Energi

Almond mengandung riboflavin, mangan, dan tembaga, yang semuanya mendukung produksi energi di tubuh dan membantu mengurangi kelelahan.

BACA JUGA:Kejari Bengkulu Tengah Selidiki Korupsi Bawaslu Pemilu 2023

BACA JUGA:Bakamla RI Bangun Kantor dan Stasiun di Provinsi Bengkulu

Demikian ulasan mengenai 9 manfaat kacang almond yang luar biasa untuk kesehatan.

Almond sangat populer karena kandungan gizinya yang lengkap dan berbagai manfaat untuk kesehatan. Semoga informasi ini membantu.

Sumber: