Jahe Bisa Meningkatkan Libido, Cukup Konsumsi Rutin! Ini Manfaat bagi Ibu Hamil yang Perlu Diketahui

BETVNEWS - Terdapat beberapa manfaat jahe bagi ibu hamil yang perlu diketahui, baik untuk kesehatan.

Hal ini karena kandungan yang ada di dalamnya, jahe dipercaya dapat meningkatkan libido.

Beberapa kandungan tersebut berupa vitamin, serat, minearal, dan beberapa nutrisi lainnya yang menyehatkan tubuh.

Selain itu, tumbuhan herbal jahe ini punya senyawa kimia aktif seperti lemonin, gingerol, zingiberen, kamfer, dan zingeron.

Tanaman satu ini juga memiliki nama lain yang dikenal dengan Zingiber officinale, selain itu juga kerap dijadikan sebagai obat herbal.

Berdasarkan situs Panganku yang dikelola oleh Kemenkes RI, 100 gram jahe mengandung zat gizi sebagai berikut.

Air: 55.0 gram.

Energi : 51 kkal.

Protein: 1,5 gram (g).

Lemak: 1,0 gram.

Karbohidrat: 10,1 g.

Serat: 12,0 gram.

Kalsium: 21 milligram (mg).

Fosfor: 39 mg.

Sumber: