Bukan Hanya untuk Ibu Hamil, Inilah Manfaat Tersembunyi Buah Salak Bagi Kesehatan Ibu Menyusui

BETVNEWS - Ada berbagai manfaat terbaik dari mengonsumsi buah salak untuk menjaga kesehatan ibu menyusui, simak informasi selengkapnya disini.

Dalam buah salak tersimpan banyak kandungan nutrisi yang bisa dimanfaat untuk menjaga kesehatan ibu menyusui

BACA JUGA:Telan Anggaran Rp25 Miliar, Terminal Air Sebakul Belum Kunjung Difungsikan

BACA JUGA:Stop Sekarang Juga! Cek Efek Samping Mengonsumsi Buah Salak Secara Berlebihan

Diketahui kandungan nutrisi yang tersimpan dalam buah salak seperti vitamin C, serat, kalsium, fosfor, dan berbagai sifat antioksidan lainnya.

Sehingga hal inilah yang menjadikan latar belakang buah salak dapat memberikan manfaat terbaik untuk ibu menyusui.

BACA JUGA:Buah Kedondong Ini Ampuh Melancarkan Pencernaan, Cek Manfaat Lengkapnya di Sini

BACA JUGA:Aman Dikonsumsi Secara Teratur, Cek Manfaat Istimewa Buah Salak Bagi Ibu Hamil dan Janin

Melansir dari laman resmi alodokter, berikut ini rincian detail kandungan nutrisi yang tersimpan dalam 100 gram buah salak.

Kandungan Nutrisi Buah Salak

• 20 gram karbohidrat
• 0,8 gram protein
• 0,4 gram lemak
• 28 miligram kalsium
• 0,12 miligram vitamin B2
• 8 miligram vitamin C

BACA JUGA:Kaya Akan Kandungan Serat, Intip Segudang Manfaat Buah Salak untuk Kesehatan, Nomor 1 Palinf Berguna

BACA JUGA:Bukan Hanya Sebagai Tanaman Hias, Cek Disini Cara Mengolah Daun Pucuk Merah Jadi Hidangan yang Sehat

Nah, manfaat yang bisa dirasakan busui setelah mengonsumsi buah salak ini meliputi menambah energi, menjaga kesehatan mata, dan meningkatkan daya tahan tubuh. 

Bukan hanya itu saja, buah salak juga kaya akan serat yang baik untuk pencernaan dan membantu mencegah sembelit, masalah yang umum terjadi pada ibu menyusui. 

Sumber: