6 Manfaat Kacang Tanah Untuk Kesehatan, Ampuh Cegah Diabetes Tipe 2

BETVNEWS - Ada banyak manfaat kacang tanah untuk kesehatan yang bisa kamu peroleh dengan rutin mengonsumsi kacang yang satu ini. 

Kacang tanah menjadi salah satu jenis kacang-kacangan yang populer di Indonesia karena selain rasanya yang lezat, kacang tanah juga dikenal memiliki berbagai manfaat kesehatan.

BACA JUGA:Dishub Kota Bengkulu Bersinergi Rancang Rekayasa Lalin Sambut Nataru

BACA JUGA:Mahasiswa Sosiologi UNIB Peduli Lansia Melalui Senam Bersama di Panorama

Makanan yang satu ini sering diolah menjadi berbagai produk seperti selai, camilan, hingga bahan tambahan dalam masakan.

Kandungan nutrisi yang ada di dalam kacang tanah cukup beragam, termasuk protein, serat, lemak sehat, vitamin E, magnesium, dan antioksidan. 

Beragam nutrisi inilah yang menjadikan kacang tanah sebagai pilihan camilan sehat yang dapat mendukung kesehatan secara keseluruhan. 

BACA JUGA:Penyerahan 3 Tersangka dan Barang Bukti Tahap II Kasus Gratifikasi Ronald Tannur

BACA JUGA:Atasi Radang Tenggorokan dengan 5 Resep Ramuan Herbal Ini, Salah Satunya Teh Jahe Madu yang Menghangatkan

Meski demikian, penting untuk memastikan bahwa konsumsi kacang tanah tidak berlebihan, terutama bagi yang memiliki alergi atau kondisi kesehatan tertentu.

Lantas apa saja manfaat kacang tanah untuk kesehatan tubuh? Simak informasinya yang telah BETV rangkum dalam artikel berikut ini. 

BACA JUGA:Kamu Lagi Radang Tenggorokan? Coba 7 Rekomendasi Obat Ini, Ampuh dan Mudah Ditemukan di Apotik

BACA JUGA:6 Makanan Ini Harus Dihindari saat Radang Tenggorokan, Makanan Pedas hingga Gorengan

Manfaat Kacang Tanah untuk Kesehatan 

Sumber: