Jaga Agar Tumit Kaki Tetap Mulus dan Anti Pecah-pecah dengan 5 Cara Mudah Ini, Lakukan dari Sekarang!

BACA JUGA:Pantau Malam Natal 2024, Forkopimda Kota Bengkulu Sambangi Gereja dan Posko Pengamanan

3. Merawat Kaki dengan Eksfoliasi Rutin

--(Sumber : iStockPhoto)

Eksfoliasi juga menjadi salah satu cara efektif untuk mencegah penumpukan sel kulit mati di tumit. 

Kamu bisa menggunakan batu apung atau scrub kaki secara perlahan untuk membersihkan area tumit setidaknya satu atau dua kali seminggu. 

Hal ini dapat membantu menjaga kulit tetap halus dan mencegah kulit kering yang dapat menyebabkan retakan. 

Setelah eksfoliasi, pastikan untuk selalu mengoleskan pelembap agar kulit tetap lembut dan terhidrasi.

BACA JUGA:Gedung Madinah RSHD Kota Bengkulu Terapkan KRIS di 2025, Pelayanan Pasien Tak Dibeda-bedakan

BACA JUGA:BMKG Bengkulu Lakukan Pemeliharaan Berkala Alat Pengukur Kekuatan Gempa

4. Menjaga Kelembapan Tubuh dari Dalam

Cara selanjutnya yang bisa kamu lakukan adalah dengan menjaga kelembapan tubuh dari dalam lantaran kekurangan cairan dalam tubuh dapat memengaruhi kelembapan kulit, termasuk kulit di tumit. 

Pastikan agar tubuh tetap terhidrasi dengan minum air putih yang cukup setiap hari. Selain itu, konsumsi makanan yang kaya akan vitamin dan mineral, seperti vitamin C, E, dan omega-3, dapat membantu menjaga kesehatan kulit dari dalam. 

Mengonsumsi beragam jenis buah-buahan, sayuran, serta kacang-kacangan adalah pilihan yang baik untuk mendukung elastisitas kulit.

BACA JUGA:Jadi Mucikari, Seorang Pria dan Wanita Muda Ditahan Kejari Bengkulu

BACA JUGA:Kota Bengkulu Targetkan Raih Predikat Kota Sehat di 2025

Sumber: