Ampuh Membantu Hidrasi Tubuh, Ini Manfaat yang Baik bagi Kesehatan

Berdasarkan penelitian, likopen terbukti bisa membantu mencegah dalam degenerasi makula mengenai usia atau AMD. 

Di mana AMD ini adalah suatu gangguan pada mata yang dapat memicu kebutaan pada lansia.

BACA JUGA:5 Manfaat Konsumsi Telur Untuk Kesehatan, Dapat Bantu Dukung Fungsi Otak dan Jaga Berat Badan

BACA JUGA:Mengenal 9 Manfaat Daun Jarak untuk Kesehatan, Cek Disini!

8. Kaya nutrisi yang bermanfaat

Dalam kesehatan, manfaat dari semangka tak terlepas dari kandungan nutrisi di dalamnya.

Sebagai salah satu buah rendah kalori, semangka ini bisa menjadi camilan khususnya di musim panas.

Semangka hanya mengandung 46 kalori setiap 154 gram.

Setiap porsi semangka juga menyimpan banyak nutrisi lainnya, misal vitamin C, A, B1, B5, B6, dan magnesium.

Tak hanya itu, semangka juga kaya akan karotenoid, termasuk likopen, dan beta-karoten.

BACA JUGA:6 Manfaat Daun Pohpohan untuk Kesehatan, Bisa Bantu Detox Tubuh Dari Racun

BACA JUGA:5 Manfaat Tak Terduga Daun Sembung Untuk Kesehatan, Bisa Redakan Batuk dan Pilek

Inilah beberapa manfaat buah semangka bagi kesehatan yang perlu kamu ketahui dan dapat dikonsumsi sehari-hari. Semoga membantu.

Sumber: