Ampuh Membantu Hidrasi Tubuh, Ini Manfaat yang Baik bagi Kesehatan

BACA JUGA:Tinggi Protein, Kenali 10 Manfaat Tahu Putih Ini untuk Kesehatan Tubuh

Dilansir dari laman klikdokter.com, berikut beberapa manfaat buah semangka yang dapat dikonsumsi sehari-hari.

Manfaat buah semangka untuk kesehatan

1. Sehat untuk gigi

Selain itu, semangka juga dapat dimanfaatkan untuk mengurangi risiko penyakit periodontal.

Ada tanda-tanda penyakit tersebut muncul yakni adanya infeksi, kehilangan gigi, dapat pula berkaitan dengan diabetes atau penyakit jantung.

Cukup dengan memanfaatkan buah semangka sebagai tambahan nutrisi, sehingga bisa mengurangi efek penyakit periodontal.

Perlunya untuk memenuhi kebutuhan vitamin C agar penyakit tersebut berkurang.

2. Membantu hidrasi pada tubuh

Dengan minum air putih ini dapat membantu tubuh terhidrasi dengan cukup baik.

BACA JUGA:Kecil-kecil Berkhasiat, Ini 6 Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kesehatan yang Perlu Kamu Ketahui

BACA JUGA:Tahu Ampuh Menurunkan Diabetes, Ini Manfaat yang Ditawarkan bagi Kesehatan

Tak hanya air putih saja, mengonsumsi jenis makanan dengan kandungan air yang cukup tinggi juga bisa membantu menjaga hidrasi pada tubuh.

Selanjutnya semangka memiliki 92 persen air, sehingga buah itu dapat membuat tubuh terhindar serta bisa menurunkan risiko dehidrasi.

Ternyata kandungan air yang tinggi pada semangka juga bisa membuatmu kenyang lebih lama.

Sumber: