Awas! Begadang Bisa Berikan 6 Dampak Buruk Ini pada Kulit, Bisa Bikin Kulit Lebih Sensitif

BACA JUGA:Bisa Melatih Konsenstrasi hingga Kurangi Risiko Penyakit Otak, Ini 6 Manfaat Luar Biasa Membaca untuk Otak

BACA JUGA:Sederet Khasiat yang Tak Banyak Orang Tau, Ini 7 Manfaat Daun Kucai bagi Ibu Hamil

Dampak Buruk Begadang bagi Kesehatan Kulit

1. Membuat Kulit Kusam dan Lelah

--(Sumber : iStockPhoto)

Dampak pertama yang dapat terjadi jika tubuh sering begadang adalah dapat menyebabkan kulit menjadi kusam dan terlihat lelah. 

Hal ini lantaran kurang tidur akibat bergadang dapat menyebabkan kulit kehilangan kilau alaminya. 

Pasalnya, proses regenerasi kulit yang biasanya terjadi di malam hari terganggu sehingga sel-sel kulit mati tidak sepenuhnya tergantikan oleh sel baru. 

Akibatnya, kulit terlihat kusam, kering, dan tidak segar dan sirkulasi darah ke kulit juga menurun saat kurang tidur sehingga dapat membuat wajah terlihat pucat dan lelah.

BACA JUGA:5 Faktor Penyebab Malas Membaca yang Perlu Kamu Hindari, Salah Satunya Kebiasaan Scroll Sosmed

BACA JUGA:Timbul Alergi hingga Gangguan Tiroid, Kenali 6 Efek Samping Daun Kucai Ini bagi Kesehatan

2. Meningkatkan Risiko Jerawat

Bergadang juga dapat memicu lonjakan hormon kortisol, yang meningkatkan produksi minyak di kulit. 

Minyak berlebih ini mudah menyumbat pori-pori sehingga dapat memicu munculnya jerawat. 

Selain itu, kurang tidur juga dapat melemahkan kemampuan kulit untuk melawan bakteri penyebab jerawat sehingga masalah kulit ini menjadi lebih sulit untuk diatasi.

Sumber: