Dahsyat Banget, Buah Plum Mampu Mengatasi Kerusakan Ginjal hingga Insomia, Cek Manfaatnya di Sini

BACA JUGA:KBP Sudarno Jabat Polresta Bengkulu, Ini Sederet Perwira Polda Bengkulu yang Dimutasi

4. Menyuburkan Akar Rambut

Selain menyehatkan bagian dalam tubuh, buah plum juga efektif membantu menyuburkan akar rambut.

Mengonsumsi buah plum dapat mengurangi produksi hormon kortisol yang menjadi penyebab rambut rontok.

5. Mengontrol Berat Badan Agar Tetap Ideal

Kelebihan berat badan dapat berakibat buruk pada tubuh. Tidak hanya tubuh namun juga akan berdampak pada kesehatan.

BACA JUGA:Habiskan Libur Nataru dengan 6 Rekomendasi Film Anime Ini, Dijamin Seru!

BACA JUGA:Siap Sambut Libur Akhir Tahun? Ini 5 Rekomendasi Aktivitas Saat Liburan Nataru yang Bisa Kamu Coba

Untuk mengontrol berat badan agar tetap ideal, saat ini bisa mengonsumsi buah plum untuk menjaganya agar tetap stabil.

Buah plum kecil memiliki sekitar 30 kalori, sehingga cocok untuk dijadikan camilan ringan nan sehat.

Mengonsumsi buah plum secara rutin dibarengi dengan diet sehat, kamu tidak perlu khawatir lagi akan kekurangan nutrisi saat diet.

BACA JUGA:Siap Libur Nataru? Yuk Terapkan 6 Tips Ini untuk Liburan Aman dan Nyaman!

BACA JUGA:5 Cara Gunakan Jeruk Nipis Untuk Obat Herbal, Praktis dan Bisa Dibuat di Rumah

Demikian ulasan mengenai manfaat plum merah untuk kesehatan tubuh. Dapatkah khasiatnya dengan mengonsumsi buah plum 2-3 kali seminggu. Semoga informasi ini membantu.

Sumber: