Belum Banyak yang Tahu, Rebusan Serai Elok Dikonsumsi Setiap Pagi, Ini Ragam Manfaatnya bagi Kesehatan

Manfaat air rebusan serai untuk tubuh berikutnya adalah membantu meredakan stres dan kecemasan. Seperti yang dikatakan di atas bahwa serai memiliki aroma yang khas dan menenangkan.

Hal ini sejalan dengan penelitian yang dilakukan pada tahun 2015 bahwa benar serai memiliki aroma terapi yang dapat digunakan sebagai relaksasi tubuh.  

Selain itu, serai juga dapat dibuat menjadi minuman hangat dengan cara di rebus kemudian diminum setiap pagi, aroma yang berasal dari uapan teh dapat membuat rileks dan mengurangi kecemasan.

BACA JUGA:Januari 2025, Presiden RI Prabowo Subianto Diagendakan Kunjungi Bengkulu Tengah

BACA JUGA:6 Obat Herbal yang Ampuh untuk Turunkan Demam, Ada Jahe hingga Daun Kemangi

3. Mengobati Infeksi Mulut dan Gigi Berlubang 

Selain meredakan stres, serai dapat mengobati infeksi mulut dan gigi berlubang. Hal tersebut berkat sifat antimikroba yang berfungsi melawan mikroba terdapat di dalam serai. 

Hal ini, sejalan dengan hasil penelitian Journal National Institutes of Health yang menemukan kandungan antimikroba bisa melawan Streptococcus mutans. 

Bakteri yang dapat merusak gigi berlubang tersebut dapat dilawan dengan kandungan antimikroba yang terdapat pada serai. 

Selain itu, Serai bisa digunakan sebagai obat penyembuh luka dan infeksi, bahkan kandungan antimikroba ini bermanfaat untuk mencegah infeksi kulit, infeksi darah, infeksi usus, dan paru-paru. 

BACA JUGA:6 Cara Alami Turunkan Demam, Ampuh Tanpa Efek Samping!

BACA JUGA:Bukan Cuma Menggigil, Ini 6 Gejala Penyakit Demam yang Perlu Kamu Ketahui

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

4. Menangkal Radikal Bebas

manfaat air rebusan serai berikutnya adalah efektif menangkal radikal bebas. Serai mengandung berbagai senyawa yang bersifat antioksidan, kandungan ini berperan untuk menangkal radikal bebas penyebab penyakit kronis.

Sumber: