Cukup 3 Kali Seminggu, Ini Dia 7 Efek Samping Jika Dikonsumsi Air Rebusan Serai Secara Berlebihan

Keinginan buang air kecil lebih sering saat mengonsumsi serai dikarenakan sifatnya sebagai diuretik alami.

Diuretik adalah obat maupun makanan yang membantu membuang kelebihan garam dan air dari dalam tubuh melalui urine. Meski relatif ringan, efek samping mengonsumsi serai berlebihan ini dapat mengganggu rutinitas sehari-hari.

BACA JUGA:Penanganan Ratusan Kasus Pidum dan Pisus, Kejati Bengkulu Terima PIN Emas dari Kementerian ATR BPN

BACA JUGA:5 Jenis Makanan Ini Pantang Dikonsumsi Saat Demam, Salah Satunya Makanan Pedas

3. Alergi Kulit atau Reaksi Hipersensitivitas

Beberapa orang mungkin mengalami reaksi alergi terhadap serai, yang ditandai dengan ruam, gatal, atau iritasi kulit. Reaksi hipersensitivitas seperti ini lebih sering terjadi jika serai dikonsumsi dalam jumlah besar.

4. Nafsu makan meningkat

Dilansir dari laman Healthline, air rebusan serai dapat digunakan sebagai teh detoks untuk membantu menurunkan berat badan. Manfaat serai tersebut tak lepas dari sifat diuretik alaminya.

BACA JUGA:Januari 2025, Presiden RI Prabowo Subianto Diagendakan Kunjungi Bengkulu Tengah

BACA JUGA:6 Obat Herbal yang Ampuh untuk Turunkan Demam, Ada Jahe hingga Daun Kemangi

Namun, khasiat ini hanya berlaku jika dikonsumsi dalam jumlah cukup dan tidak berlebihan. Sebab, di sisi lain, tanaman ini juga membantu meningkatkan nafsu makan, yang berpotensi menaikkan berat badan.

Oleh karena itu, cobalah untuk tidak terlalu sering minum wedang serai guna menghindari efek samping ini.

BACA JUGA:6 Cara Alami Turunkan Demam, Ampuh Tanpa Efek Samping!

BACA JUGA:Bukan Cuma Menggigil, Ini 6 Gejala Penyakit Demam yang Perlu Kamu Ketahui

--(Sumber Foto: Doc/BETV)

Sumber: