Bisa Bantu Atasi Beragam Masalah Pernapasan, Ini 5 Khasiat yang Ditawarkan oleh Daun Mint

Khasiat Daun Mint untuk Pernapasan 

1. Meredakan Hidung Tersumbat

--(Sumber : iStockPhoto)

Salah satu khasiat utama daun mint adalah membantu meredakan hidung tersumbat sehingga sering digunakan dalam produk obat pereda hidung tersumbat. 

Hal ini lantaran kandungan mentol yang terdapat dalam daun mint berfungsi sebagai dekongestan alami, yang bekerja dengan membuka saluran napas dan mempermudah pernapasan. 

Oleh sebab itu, kamu bisa menghirup uap dari air panas yang dicampur dengan daun mint untuk mendapatkan efek ini. 

Uap mint ini dapat membantu membersihkan lendir yang menyumbat hidung sehingga kamu bisa bernapas lebih lega.

BACA JUGA:5 Manfaat Daun Mint untuk Kesehatan yang Tak Boleh Dilewatkan, Ampuh Kurangi Stres, Lho!

BACA JUGA:Defisit Anggaran Pemprov Bengkulu Jadi Kendala Pembayaran DBH ke Pemda Kabupaten Kota

2. Mengurangi Gejala Asma

Daun mint juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada saluran napas sehingga cocok untuk penderita asma ringan. 

Selain itu, mentol yang ada di dalam daun mint memberikan efek relaksasi pada otot-otot di sekitar saluran napas, yang dapat membantu mencegah serangan asma. 

Dengan mengonsumsi teh daun mint secara teratur dapat menjadi cara alami untuk menjaga kesehatan paru-paru dan mencegah gejala asma kambuh.

BACA JUGA:Kaya Akan Nutrisi, Ketahui 10 Manfaat Kubis Merah bagi Wanita Berikut Ini

BACA JUGA:Anak 1 Tahun Boleh Mengonsumi Kubis Merah, Ini 7 Manfaat dan Cara Sehat Mengolahnya untuk Si Kecil

Sumber: