Aman Dikonsumsi di Pagi Hari, Teh Peppermint Punya Segudang Manfaat untuk Kesehatan, Cek di Sini

Aroma peppermint telah terbukti dapat meningkatkan kejernihan mental dan konsentrasi.

Mengonsumsi teh peppermint di pagi hari bisa membantu meningkatkan fokus untuk memulai hari dengan lebih produktif.

BACA JUGA:Seleksi PPPK Tahap II Pemprov Bengkulu Diperjanjang hingga 15 Januari

BACA JUGA:Pemprov Bengkulu Persiapkan Penghapusan Tenaga Honorer pada Tahun 2025

4. Mengurangi Stres dan Kecemasan

Di pagi hari, stres atau kecemasan tentang aktivitas sehari-hari bisa muncul. Peppermint memiliki efek menenangkan yang membantu menurunkan stres dan membuat suasana hati lebih baik sebelum memulai hari.

Dengan mengonsumsi teh peppermint secara rutin, dapat dipastikan stres dan tingkat kecemasan hilang di pagi hari.

BACA JUGA:7 Jenis Bunga Melati Paling Populer, Nomor 1 Melati Putih

BACA JUGA:Minuman Segar Buah Belimbing Ini Wajib Dicoba, Cek Resepnya di Sini

5. Tidak Mengandung Kafein

Manfaat minum teh peppermint di pagi hari dapat mengurangi kegelisahan karena teh ini tidak mengandung kafein.

Bagi orang yang sensitif terhadap kafein atau yang ingin mengurangi asupan kafein, teh peppermint adalah alternatif yang baik untuk teh atau kopi di pagi hari.

Ini bisa membantu Anda merasa segar tanpa khawatir tentang efek samping kafein seperti kegelisahan atau masalah tidur di kemudian hari.

BACA JUGA:Minuman Segar Buah Belimbing Ini Wajib Dicoba, Cek Resepnya di Sini

BACA JUGA:Enam Koperasi Bidang Protein di Bengkulu Diusulkan ke Kementerian untuk Program Makan Bergizi Gratis

Sumber: