Terungkap, Ini 8 Manfaat Bengkoang untuk Kesehatan, Salah Satunya Menurunkan Gula Darah

BETVNEWS - Terungkap, ini 8 manfaat bengkoang untuk kesehatan ketika dikonsumsi secara rutin, salah satunya menurunkan gula darah, yuk simak ulasannya di sini secara lengkap.

BACA JUGA:Dapat Menghilangkan Flek Hitam, Ini Cara Membuat Masker Bengkoang, Cek Manfaat Lainnya untuk Wajah

BACA JUGA:Pemprov Bengkulu Salurkan Rp26,8 Miliar TPG dan Tamsil Triwulan IV 2024

Bengkoang memiliki banyak sekali kandungan nutrisi baik untuk tubuh. Kandungan yang terdapat didalamnya tentu memiliki fungsi dan manfaat masing-masing.

Salah satu manfaat bengkoang adalah untuk kecantikan. Namun, selain kecantikan, bengkoang juga memberikan khasiat lebih lagi untuk kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Sambal Ini Enak dan Menggugah Selera, Cek Rekomendasinya di Sini

BACA JUGA:BMKG Perkirakan Provinsi Bengkulu Diguyur Hujan Lebat Selama 3 Hari ke Depan

Tumbuhan yang berasal ari Amerika Selatan ini merupakan tanaman tahunan yang dapat tumbuh dengan panjang mencapai 4-5 meter. Batang pohon bengkoang menjalar dan membelit-belit.

Bengkoang mengandung berbagai jenis nutrisi diantaranya serat makanan, vitamin C, vitamin E, folat, asam pantotenat, kalium, magnesium, zat besi dan sejumlah kecil protein nabati. Tentu saja semua kandungan ini sangat dibutuhkan oleh tubuh.

BACA JUGA:Pemkot Bengkulu Alokasikan Rp250 Juta untuk Cadangan Bantuan Bencana di 2025

BACA JUGA:Virus HMPV Belum Ditemukan di Kota Bengkulu

Sebelum mengetahui apa saja manfaat bengkoang untuk tubuh, berikut adalah nilai gizi per 100 gram bengkoang yang perlu kamu ketahui.

• Kalori : 40 kkal
• Vitamin C : 20 mg
• Protein : 0,7 gr
• Karbohidrat : 8,8 gr
• Kalsium : 12 gr
• Magnesium : 12 gr
• Kalium : 200 mg
• Fosfor : 18 mg
• Zinc : 0,16 mg

Berkat kandungan nutrisi inilah manfaat bengkoang untuk kesehatan bisa dirasakan oleh tubuh. Simak di bawah ini rangkuman mengenai apa saja manfaat.

BACA JUGA:Kejari Bengkulu Tahan Tersangka Pengedar Obat Samcodin Asal Lubuk Linggau

Sumber: