Terungkap, Ini 8 Manfaat Bengkoang untuk Kesehatan, Salah Satunya Menurunkan Gula Darah

BACA JUGA:Gusril-Hamid Ditetapkan Jadi Bupati dan Wabup Kaur Terpilih 2025-2030

1. Menjaga Kesehatan Jantung dan Menghindari Stroke

Manfaat bengkoang untuk kesehatan yang pertama adalah dapat menjaga kesehatan jantung agar terhindar dari yang namanya stroke. Bengkoang mengandung antioksidan yang dapat melancarkan sistem peredaran darah.

Selain itu, serat yang terkandung pada bengkoang efektif meningkatkan fungsi organ jantung, sebab dapat menurunkan jumlah kolesterol jahat.

BACA JUGA:Gugatan Resmi Dicabut, KPU Kota Bengkulu Tunggu Salinan MK untuk Penetapan Walikota

BACA JUGA:Sambal Ampuh Mengatur Kadar Gula Darah, Cek Manfaatnya bagi Kesehatan di Sini

2. Melancarkan Sistem Pencernaan

Kandungan serat pada bengkoang dapat membantu melancarkan sistem pencernaan.

Jika tubuh memiliki masalah sistem pencernaan, boleh langsung mengonsumsi bengkoang.

3. Dapat Mencegah Dehidrasi

selain melancarkan sistem pencernaan, bengkoang dapat mencegah tubuh mengalami dehidrasi.

Bengkoang mengandung banyak sekali air. Makan sehat yang satu ini mengandung lebih dari 85 persen air yang efektif mengatasi dehidrasi.

Dehidrasi adalah kondisi dimana tubuh kehilangan banyak cairan. Dengan mengonsumsi bengkoang, dehidrasi dapat dihindari.

BACA JUGA:BKSDA Bengkulu Turunkan Tim Verifikasi Kasus Konflik Manusia dan Harimau di Mukomuko

BACA JUGA:Jauh Dari Target, Realisasi PAD Sampah Kota Bengkulu 2024 Hanya Rp1,57 Miliar

Sumber: