Ini 6 Fungsi Kafein untuk Tubuh, Bisa Bantu Fokus dan Ringankan Sakit Kepala

BACA JUGA:Mengenal Rumah Rancangan Ir. Soekarno, Lokasinya di Kelurahan Kebun Ros Kota Bengkulu

5. Mengurangi Risiko Penyakit Tertentu

Konsumsi kafein dalam jumlah yang tepat telah dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit tertentu, seperti diabetes tipe 2 dan beberapa jenis kanker. 

Hal ini disebabkan oleh kandungan antioksidan yang ada di dalam kafein yang dapat membantu melawan peradangan dan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan. 

Meski demikian, penting untuk diingat bahwa manfaat ini hanya berlaku jika kafein dikonsumsi dalam batas yang wajar.

BACA JUGA:Daun Pandan Baik bagi Kesehatan, Cek Manfaatnya di Sini, Ampuh Menetralkan Racun

BACA JUGA:Tahun Ini, Pemkot Bengkulu Hapus PTT dan Terapkan Sistem Baru

6. Membantu Mengurangi Sakit Kepala

--(Sumber : iStockPhoto)

Kafein juga dapat membantu meredakan sakit kepala, terutama jenis migrain sehingga sering dikonsumsi saat mengalami kondisi ini. 

Zat ini bekerja dengan cara menyempitkan pembuluh darah yang melebar di otak, yang sering menjadi penyebab sakit kepala. 

Oleh karena itu, beberapa obat sakit kepala seringkali mengandung kafein sebagai salah satu bahan utamanya. 

Namun, konsumsi berlebihan justru dapat memicu sakit kepala sebagai efek rebound sehingga penting untuk memastikan asupannya. 

BACA JUGA:Disnaker Kota Bengkulu Targetkan PAD Rp500 Juta dari Perpanjangan Kontrak TKA di 2025

BACA JUGA:5 Jenis Tanaman Ini Bisa Bantu Hilangkan Stres, Yuk Tanam di Rumah!

Sumber: