Awas! Ini 5 Bahaya Kelebihan Kafein pada Tubuh yang Perlu Kamu Ketahui, Bisa Sebabkan Ketergantungan

Mengonsumsi kafein dalam jumlah tinggi juga dapat memicu detak jantung yang tidak teratur atau palpitasi. 

Efek ini terjadi karena kafein merangsang sistem saraf dan meningkatkan kadar adrenalin, yang mempercepat kerja jantung. 

Bahkan pada beberapa orang, kondisi ini bisa menimbulkan rasa cemas atau tidak nyaman di dada.

Bukan hanya itu saja, jika detak jantung tidak teratur terjadi secara terus-menerus, maka hal ini dapat meningkatkan risiko gangguan jantung serius.

Oleh karena itu, penting untuk membatasi konsumsi kafein agar tidak melebihi batas harian yang dianjurkan.

BACA JUGA:26 Personel Berprestasi Polresta Bengkulu Terima Penghargaan dari Kapolri, Berikut Daftarnya

BACA JUGA:7 Jenis Daun Bawang Ini Berbeda, Kenali Varietas dan Ciri Khasnya di Sini

3. Meningkatkan Risiko Tekanan Darah Tinggi

--(Sumber : iStockPhoto)

Konsumsi kafein yang berlebihan juga dapat memengaruhi tekanan darah, terutama pada orang yang sensitif terhadap zat ini. 

Pasalnya, kafein dapat menyebabkan penyempitan pembuluh darah, yang kemudian meningkatkan tekanan darah. 

Kondisi ini tentunya bisa memperburuk risiko penyakit kardiovaskular jika terjadi dalam jangka panjang. 

Untuk mencegah efek ini, maka penting untuk mengatur asupan kafein, terutama bagi mereka yang sudah memiliki riwayat tekanan darah tinggi.

BACA JUGA:6 Ciri Jamur Beracun yang Wajib Kamu Ketahui, Salah Satunya Berwarna Cerah

BACA JUGA:Jangan Konsumsi Daun Bawang Secara Berlebihan, Waspadai 5 Efek Samping Ini

Sumber: