Rendah Kalori! Ini 7 Manfaat Cuka Apel untuk Diet, Turunkan Berat Badan Secara Efektif

Melansir dari liputan6.com dan cnnindonesia.com, berikut kandungan dan manfaat cuka apel untuk diet.

• Vitamin C dan B
• Energi: 21 kkal
• Karbohidrat: 0,93 gram
• Gula total: 0,4 gram
• Kalium: 73 miligram
• Fosfor: 8 miligram
• Kalsium: 7 miligram
• Magnesium: 5 miligram
• Natrium: 5 miligram
• Zat besi: 0,2 miligram

BACA JUGA:Pemkab Seluma Fokuskan Upaya Pencegahan Stunting di Tahun 2025

BACA JUGA:Penyidik Panggil Sejumlah Saksi Terkait Dugaan Korupsi PAD Mega Mall Rp50 Miliar

Manfaat Cuka Apel untuk Diet

1. Minuman rendah kalori

Manfaat cuka apel untuk diet yang pertama adalah karena minuman ini rendah kalori. 

Minuman yang rendah kalori efektif menurunkan berat badan, oleh karena itu mengkonsumsi cuka apel baik untuk diet.

Kamu dapat mengkonsumsi cuka apel untuk diet dengan menambahkan campuran air agar tidak terlalu asam dan rutin konsumsi setiap pagi hari.

BACA JUGA:Kemenag Seluma Masih Tunggu Surat Edaran Terkait Libur Sekolah Saat Ramadhan

BACA JUGA:Kasus Rokok Ilegal di Bengkulu, Diduga Ada Jaringan Besar yang Beroperasi Sejak Lama

2. Membantu menekan akumulasi lemak

Manfaat cuka apel untuk diet selanjutnya adalah membantu menekan akumulasi lemak. Hal ini karena cuka apel mengandung asam asetat yang berfungsi mengurangi lemak di tubuh sehingga efektif menurunkan berat badan.

Hal ini sejalan denga penelitian yang diterbitkan dalam Bioscience, Biotechnology and Biochemistry, bahwa benar bahwa cuka apel dapat menekan lemak di tubuh.

BACA JUGA:Layanan Darurat Call Center 112 Pemkot Bengkulu Terima 13.640 ‘Prank Call’ Selama 2024

BACA JUGA:Tes Kesehatan Peserta PPPK Kota Bengkulu Tuntas, Dikenakan Biaya Rp250 Ribu

Sumber: