Kopi hingga Cokelat, Ini Kumpulan Makanan dan Minuman yang Mengandung Kafein

BETVNEWS - Ada beragam jenis makanan dan minuman yang mengandung kafein yang perlu kamu ketahui meski salah satu kafein yang paling populer dan banyak digemari adalah kopi. 

Kafein adalah stimulan alami yang banyak ditemukan dalam berbagai jenis makanan dan minuman serta sering dikonsumsi sehari-hari. 

BACA JUGA:Wanita Wajib Tahu, Inilah Ragam Manfaat Mengonsumsi Teh Rosella untuk Kesehatannya

BACA JUGA:Baik untuk Kognitif, Ini 6 Manfaat yang Ditawarkan Kafein untuk Kesehatan

Sebagai zat yang memberikan efek peningkatan energi dan fokus, kafein ini sering dikonsumsi untuk membantu menjalani aktivitas sehari-hari. 

Sumber kafein yang paling populer adalah kopi dan teh, tetapi banyak makanan dan minuman lainnya yang juga mengandung kafein, baik secara alami maupun melalui proses tambahan.

Kafein juga memiliki berbagai manfaat, seperti meningkatkan konsentrasi, mempercepat metabolisme, dan mendukung daya tahan tubuh saat berolahraga. 

BACA JUGA:Bunga Rosella Mengandung Niacin, Nikmati 6 Manfaatnya untuk Kecantikan Kulit

BACA JUGA:6 Fungsi Kafein untuk Tubuh, Bisa Bantu Percepat Metabolisme Salah Satunya

Meski demikian, penting untuk mengetahui sumber kafein agar asupannya dapat dikontrol dengan baik dan tidak berlebihan. 

Hal ini lantaran beberapa orang mungkin tidak menyadari bahwa mereka mengonsumsi kafein dari makanan atau minuman tertentu selain kopi.

Lantas apa saja makanan dan minuman yang mengandung kafein ini? Simak informasinya yang telah BETV rangkum dalam artikel ini.

BACA JUGA:Pengunjung Objek Wisata Palak Siring Kemumu yang Hilang Ditemukan, Tersangkut di Batu

BACA JUGA:Pengunjung Wisata Palak Siring Kemumu Dikabarkan Hilang, Upaya Pencarian Masih Berlangsung

Sumber: