Ibu Hamil Makin Sehat, Ini Manfaat Konsumsi Salad Buah yang Kaya Nutrisi, Cek di Sini

6. Mencegah kolesterol tinggi

Manfaat salad buah untuk ibu hamil yakni dapat mencegah adanya kolesterol tinggi.

Hal ini karena beberapa buah-buahan memiliki kandungan yang kaya pektin, sehinga akan aman untuk ibu hamil.

Kandungan ini masih satu jenis serat larut dan dapat menurunkan ldl atau low density lipoprotein yang baik bagi bumil.

Dengan cara pengolahan yang tepat, salad buah ini akan sangat bermanfaat bagi kesehatan, khususnya untuk ibu hamil.

BACA JUGA:6 Manfaat Brokoli untuk Kesehatan Ini Jarang Diketahui oleh Banyak Orang, Apa Saja?

BACA JUGA:Sayuran dengan Segudang Nutrisi, Ini 7 Ragam Manfaat Brokoli untuk Kesehatan Anak

7. Menjaga tekanan darah

Diketahui salad buah baik untuk kesehatan tubuh, yakni dapat menjaga tekanan darah.

Penyakit tekanan darah tinggi atau dikenal juga dengan hipertensi ini bisa menjadi sumber penyakit kronis.

Selanjutnya, hipertensi tersebut bisa menyebabkan terjadinya penebalan dan pengerasan arteri dinding pembuluh darah.

Untuk itu, ibu hamil perlu menjaga tekanan darah tetap normal agar dapat terhindar dari penyakit yang riskan.

Cukup dengan mengonsumsi buah-buahan yang dianjurkan, ibu hamil bisa tetap menjaga kesehatan tubuh dan janin, misalnya dibuat salad buah.

BACA JUGA:Manfaat Buah Ceri bagi Kesehatan Kulit, Cek di Sini! Auto Wajah Makin Terlindungi

Sumber: