Update PROGRAM BETV Terbaru

Ikuti terus update terbaru program betv beken dengan klik tombol dibawah ini.

Penyebab Seseorang Mengalami Morning Depression yang Jarang Diketahui, Cek di Sini

Penyebab Seseorang Mengalami Morning Depression yang Jarang Diketahui, Cek di Sini

Ilustrasi. Penyebab seseorang mengalami morning depression yang jarang diketahui, cek di sini.--(Sumber Foto: Doc/BETV)

BACA JUGA:5 Manfaat Daun Lokio untuk Kesehatan, Ampuh Jaga Kesehatan Jantung

BACA JUGA:Makanan Oatmeal Ini Punya Manfaat Ampuh Mencegah Anemia, Baik bagi Kesehatan Ibu Hamil

Sehingga masalah tidur ini bisa mempengaruhi seseorang mengalami morning depression.

Perlunya menjaga pola tidur agar saat menjelang pagi tubuh kembali berenergi.

Tidak hanya mengatur jadwal tidur, seseorang perlu memiliki irama sirkadian karena dapat membantu mempengaruhi kesadaran, pikiran, energi, hingga suasana hati.

Saat irama sirkadian ini terganggu, produksi hormon pun juga ikut terganggu. Hal tersebut bisa mengakibatkan kondisi fisik dan emosional seseorang buruk.

BACA JUGA:Si Merah yang Kaya Akan Antioksidan, Ini 8 Manfaat Bunga Rosella untuk Kesehatan

BACA JUGA:Ampuh Jaga Kesehatan Jantung, Ini 6 Manfaat yang Ditawarkan Bunga Melati untuk Kesehatan

6. Gangguan mood

Penyebab mengalami morning depression ini diketahui karena kamu memiliki gangguan mood. Hal ini bisa menimbulkan depresi seperti morning depression.

Jika kamu sering merasa ada gangguan mood di pagi hari, dapat segera konsultasikan dengan profesional bagian kesehatan mental. Dengan begitu kamu akan mengetahui penyakitnya dan dapat mengatasinya.

BACA JUGA:5 Manfaat Tak Terduga Bunga Mawar untuk Kesehatan, Bisa Bantu Atasi Nyeri hingga Masalah Mental

BACA JUGA:RSHD Kota Bengkulu Segera Luncurkan Layanan Tes Kesehatan Rohani 

Inilah beberapa penyebab dari morning depression yang perlu diketahui sehari-hari. Semoga membantu.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Sumber: