Teh Chamomile Bisa Membuatmu Tidur Makin Nyaman, Cek Manfaatnya di Sini

BETVNEWS - Ada beberapa manfaat dari konsumsi teh chamomile yang baik bagi kesehatan.

Minuman sehat ini ternyata juga telah dikenal selama berabad-abad sebagai salah satu obat herbal untuk kesehatan.

Tak heran jika minuman ini cukup digemari banyak orang, pasalnya memiliki rasa manis dan aroma yang harum.

Tidak hanya kesehatan tubuh, beberapa manfaat lainnya baik untuk menjaga mental seperti meredakan stres.

Bahkan berkat kandungan yang ada di dalamnya, teh chamomile ini ampuh meningkatkan kualitas tidur.

Diketahui minuman teh chamomile asal eropa tersebut dapat pula kamu sajikan dengan mencampurkan bahan lainnya untuk menambah rasa lebih nikmat.

BACA JUGA:Konsumsi Berlebihan Bisa Jadi Pemicunya, Cek 5 Efek Samping Kubis Merah Bagi Kesehatan Pencernaan

BACA JUGA:Kol Merah Aman Dikonsumsi Ibu Hamil, Ini Ragam Manfaatnya untuk Kesehatan Ibu dan Bayi

Sebagaimana namanya, minuman herbal ini dibuat dari olahan bunga chamomile yang aman untuk dikonsumsi sehari-hari asal tidak berlebihan.

Tak heran jika minuman herbal ini cukup diminati banyak orang, sehingga minuman tersebut aman dikonsumsi sehari-hari.

Jika kamu memiliki banyak pikiran atau sedang gelisah pada suatu hal, teh chamomile ini bisa menjadi solusi dan dapat memberikan ketenangan.

Selanjutnya kandungan seperti flavonoid dalam bunga chamomile ampuh menangkal beragam macam radikal bebas dan bisa mengatasi gejala flu.

Kemudian teh chamomile ini juga memiliki nama latin yakni Matricaria recuita, termasuk minuman jenis teh bebas kafein.

Sumber: